4 marinades minutes pour sublimer les sprats

4 marinadas rápidas para realzar las sardinas pequeñas

¿Variar los sabores sin salir de casa? Las marinadas rápidas son un gran terreno de juego para todas las especialidades del mar: espardinas, sardinas, vieiras y salmón ahumado se vuelven irresistibles, llenos de aromas y colores. Cuanto más se preparen estas marinadas con antelación, más sabrosas y aromáticas serán tus recetas. Una excelente forma de celebrar la llegada del buen tiempo. Esta receta se ofrece en el marco de la cesta semanal #2 diseñada especialmente para el periodo de confinamiento.

 

Marinada Vierge

  • 1 tomate pelado cortado en brunoise
  • 4 cl aceite de oliva virgen extra
  • 1 cl vinagre de Jerez
  • 1 cebollita de verdeo, finamente picada
  • 4 hojas de albahaca, picadas
  • 10 aceitunas negras deshuesadas, en rodajas
  • Algunas pizcas de fleur de sel de albahaca

 

Marinada de limón

  • Ralladura y jugo de 1 limón
  • 4 cl aceite de oliva virgen extra

 

Marinada picante

  • 1 cucharada de pimiento rojo, cortado en brunoise muy fina (1x1 mm)
  • 2 cucharadas de tallos de puerro, cortados en brunoise muy fina (1x1 mm)
  • 4 cl aceite de oliva virgen extra
  • Algunas gotas de Tabasco
  • 2 pizcas de pimiento de Espelette

 

Marinada de eneldo

  • 4 cl aceite de girasol
  • 1/2 manojo de eneldo
  • 3 pepinillos malossol, finamente picados
  • 1/2 cucharada de mostaza a la antigua

 

Consejos para tus marinadas

  1. Sumergir completamente el pescado en la marinada. Usa un recipiente adecuado o duplica los ingredientes si el volumen de la marinada no es suficiente. Lo más importante es cubrir completamente el pescado.
  2. Guarda el pescado marinado en el frigorífico. Espera al menos 30 minutos, idealmente 4–5 horas, para que el pescado absorba bien los aromas.
  3. Pica las hierbas o ingredientes aromáticos lo más finamente posible. Usa la marinada como salsa para sazonar el pescado antes de servir.

 

Fotografía: Aimery Chemin • Estilismo culinario: Coralie Ferreira

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